若年性認知症 予防

若年性認知症のコラム記事一覧

若年性認知症とは年齢と共に脳細胞が死んでしまったり、活動が低下することによりおこる、判断力・思考力・記憶力の低下をさします。以前は痴呆症ともいわれていました。こちらでは、若年性認知症の種類やその原因、あらわれる症状を解説します。若年性認知症の種類とその原因とあらわれる症状脳血管性認知症<原因は?>さまざまな脳血管障害…脳出血や脳梗塞を発症した後にあらわれる認知機能が低下する症状のことをいい、認知症...

一度、若年性認知症を発症してしまうと完治は難しいといわれています。だからこそ「発症を遅らせる」「若年性認知症を予防する」これが重要なんです。生活習慣や食生活を見直すことで、予防には大変効果があると言われていますので、それらの方法今日からでも実践してみましょう。認知症予防の方法軽い運動を習慣にする生活習慣病を予防するためには食生活の改善とともに、適度に運動することも重要です。適度な運動は筋肉を刺激し...

効果的のある食べ物は?野菜若年性認知症を予防するために重要なのは「アンチエイジング」です。体の老化はつまり、体内が酸化=サビつきが原因でおこります。その酸化を抑制するためには緑黄色野菜で体の中に抗酸化作用をたっぷりと摂取することが重要です。脳自体を元気に若く保つために積極的に摂取しましょう。また、葉酸は造血ビタミンとも呼ばれており、体内で減少してしまうと知能低下の原因ともなりますので、こちらの成分...

認知症予防サプリの有効成分プラズマローゲン生き物の体内に存在しているリン脂質で、最近の研究で若年性認知症に有効作用することがわかりました。脳内のデトックスや脳内のサビを予防しますので、脳を健康な状態に保ち、疲労を蓄積させない効果があります。しかし、年齢を重ねたり、日々のストレスで徐々に減少していく成分ですので、サプリメントなどで積極的に補給していきましょう。ナットウキナーゼ納豆特有のねばねばの元に...

高齢化社会となった現在では介護をはじめとして若年性認知症などが問題となりさまざまな対応策が発表されています。さまざまな対応策がある中、手軽に始められる予防策として注目されているのがサプリメントの摂取です。こちらでは若年性認知症を予防するサプリメントの効果的な飲み方やその副作用をご紹介します。若年性認知症のを予防するサプリメントの飲み方いつ飲めばいいの?サプリメントは医薬品ではありませんので、飲む時...